Relatieproblemen ontstaan vaak doordat er een gebrek aan verbinding wordt ervaren. Er wordt misschien nog wel met elkaar gesproken of gepraat maar waar het echt over dient te gaan komt niet meer ter sprake. Vaak ontstaan er ergernissen en irritaties wat uiteindelijk tot ruzie leidt. Hoe kan je dat tij keren? Welke tips helpen hierbij?

0
0
0
s2sdefault

Waardering hebben voor elkaar is als lijm tussen de stenen van de relatie. Als je partner een vanzelfsprekendheid wordt waar je weinig waardering meer voor uitspreekt of laat merken dat je blij met hem of haar bent, dan loop je het risico dat de relatie langzaam maar zeker in het slop gaat raken.

0
0
0
s2sdefault

 

Wist je dat er steeds meer informatie bekend wordt over de invloed van je darmen op je hersenen en daarmee ook op je psychische gezondheid?

0
0
0
s2sdefault

In mijn spreekkamer tref ik vaak mensen aan die heel veel 'moeten'. Vooral van zichzelf... en soms ook van anderen. Dat leidt tot enorm veel stress en vaak ook angstklachten of depressieve gevoelens. Daar kan je maar beter wat aan doen.

0
0
0
s2sdefault

Faalangst, perfectionisme, gebrek aan assertiviteit of vaak last van een gevoel van gebrek aan zelfvertrouwen en een negatief zelfbeeld? Waarschijnlijk zit je in de vaste (fixed) mindset. 

0
0
0
s2sdefault
feed-image NIEUWS RSS FEED