Wat maakt dat we soms geen controle of regie ervaren? Waar kunnen we nog winst halen als het gaat om gesprekstechnieken en communicatie met onze partner, familie, woon- en werkomgeving? Hoe ga je om met weerstand van anderen? Hoe kan je stress verminderen in de hectiek van alledag? Waar vind ik mijn ontspanning?

Doel:
Sterker en meer ontspannen in het leven staan door het aanleren van persoonlijke effectiviteits vaardigheden. Meer kunnen doen in minder tijd zonder er gestresst van te worden. Inzicht en begrip krijgen in de werking van de hersenen en hoe deze zo optimaal mogelijk in te zetten.

Inhoud:
De training bevat de modulen:

  • Timemanagement
  • Stressmanagement
  • Gespreksvaardigheden
  • Aandacht en ontspanningsoefeningen 
  • Inzicht, zelfkennis en reflectie

Info
Duur: 5 dagdelen
Groepsgrootte locatie training: minimaal 15 personen
Prijs: op aanvraag afhankelijk van locatie en reisafstand
Prijs: 85 euro per persoon

 

 

0
0
0
s2smodern